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第11回 7/12ウェビナー報告

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第11回ウェビナー
【生き方の智慧を学ぶ〜呼吸法の実践と呼吸生理学】

スタートで不手際がありご迷惑をおかけしました。
見れなかったかともいらしたかと思います。
大変申し訳ございませんでした。

動画を保存しておりますので、是非ご覧ください。

まずは上馬塲和夫先生から最新のコロナ情報をお伝えしました。
飛沫感染を防いで、生活する智慧についてのご案内。

そして本日のメインテーマ、【呼吸】
呼吸の重要性、目的、解剖学、生理学を分かりやすくそして詳しく教えて下さいます。

呼吸の目的は酸素を吸うこと、と思いがちですが、実は二酸化炭素を体外へ排出することが大変重要です。

肺機能を使って呼吸をする外呼吸。
細胞の中でのガス交換を行う内呼吸。

呼吸ポンプや筋肉を動かす筋ポンプで静脈やリンパの流れ、循環を整えます。

ゆっくりと呼吸する、体内の骨格に意識を向けながら丁寧に呼吸することで【マインドフルネス瞑想】の実践の第一歩にもなります。

座ったまま行えることばかりですので、是非毎日の生活に取り入れてみて下さいね。

以下には上馬塲先生がセミナーで使った資料を添付します。
こちらをご覧頂きながらセミナーをお聞きください!
https://drive.google.com/file/d/15AVjp1KsmPp2YQAWRH_0iH4eFp75zVok/view?usp=sharing

次回の開催は8/21(日)17:00-18:00
サブテーマは【ココロのイロを知って、レジリエンス力を向上しよう!】です。

子どももおとなのももっと成長したい!アンガーマネジメントを行動心理から学ぶ、です。
講師はヒカル先生、どうぞお楽しみに!



第11回 7/12ウェビナー【生き方の智慧を学ぶ〜呼吸法の実践と呼吸生理学】URL更新ずみ

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URL、ID、パスワードが期限切れとなっておりました。
更新しておりますので、ご参加お待ちしております。


第11回ウェビナー開催予告



【生き方の智慧を学ぶ〜呼吸法の実践と呼吸生理学】

日時:2020年7月12日(日)17:00-18:00 講演者:上馬塲和夫医師(呼吸生理学)、平賀きょう子(呼吸法の実践) パネラー:本間信治、樋榮ひかる 参加費用:無料 主催:一般社団法人ユース・レジリエンス研究所 ユースレジリエンス研究所ホームページはこちら



ウェビナーとは: ウェビナーは Web(ウェブ)と Seminar(セミナー)を合わせた言葉です。インターネット上で行います。講演者、パネラー、視聴者に分かれます。視聴者の皆さんはご自身の姿を見せずに観覧することが可能です。視聴者の皆さんからの質問も随時受け付けております。
事前準備: ・スマートフォン、iPadの方はZOOMアプリのダウンロードをお願いします。 ・パソコンの方は準備不要です。
Zoomの利用方法のご案内: http://bit.ly/38CfEJn
入室方法: パソコンの方:当日以下のURLから入室ください。 待機室がありますので、そちらで待機をお願いします。 URL:https://zoom.us/j/94708858618?pwd=VVQ5STY0aXZSdWRiaVFabVgzaWdlZz09 ID:947 0885 8618 パスワード:5734904715

講演者プロフィール 上馬塲和夫(ユースレジリエンス研究所理事)


昭和53年広島大学医学部医学科卒業後、虎の門病院内科レジデント 内科の各専門科、外科、麻酔科、小児科などをローテート 昭和56年北里研究所付属東洋医学総合研究所研究員 昭和59年同退職し一時開業。ヨーガやアーユルヴェーダを学ぶ 昭和61年北里研究所臨床薬理研究所勤務、日本臨床薬理学会評議員 平成8年シドニー セントヴィンセント病院心肺移植センター(脈診研究) 平成11年富山県国際伝統医学センター次長、日本臨床薬理学会退会 平成20年富山大学和漢医薬学総合研究所 客員教授 平成22年~帝京平成大学ヒューマンケア学部 教授 平成23年~日本補完代替医療学会理事、同学会学識専門医、温泉療法医、 日本統合医療学会認定統合医療指導医 平成30年~  ハリウッド大学院大学教授、トータルメディカルビューティ研究所 所長…