Resilience Institute for Youth and Kids　一般社団法人ユース・レジリエンス研究所

近年、「レジリエンス（回復力）」という言葉は、教育の現場でも広く使われるようになってきました。 困難に直面したときに、折れずに立ち直る力。   子どもたちにとって、とても大切な力です。 一方で、もう一つ大切にしたい視点があります。   それが「オーセンティック（Authentic）」です。 つまり、   「本来の自分に一致している状態」。 これは、無理に強くなることではなく、   自分の内側にある感覚や状態に気づき、そこに正直でいられることです。 レジリエンスは「回復する力」   オーセンティックは「自分に戻る力」 この二つは別々のものではなく、   本来は一つの流れの中にあります。 子どもたちは日々、 ・うまくいかないこと   ・人との関係   ・気持ちの揺れ   の中で過ごしています。 そのときに必要なのは、   ただ我慢したり、頑張って乗り越えることだけではありません。 まず、   「今の自分の状態に気づくこと」。 そして、   「自分で整える方法を持つこと」。 その積み重ねが、子どもたちの安心感と安定につながっていきます。 呼吸を整える   身体の感覚に意識を向ける それだけで、子どもたちは少しずつ   自分の中心に戻っていきます。 呼吸は、特別な道具を必要とせず、   どの子どもにも備わっている調整の入り口です。 朝の短い時間でも、呼吸に意識を向けることで、   教室の空気や子どもたちの表情に変化が生まれます。 その状態から、また前に進む。   それが本当の意味でのレジリエンスです。 これからの教育においては、   「できるようにすること」だけでなく、 「自分を整えながら生きていく力」 を育てることが、より重要になっていくと感じています。 子どもたちが   「自分に戻れる力」を育てていくこと。 それは、これからの時代を生きるための   とても大切な土台になるのではないかと思います。